Comment apaiser mon bébé ?
Aider les bébés à se détendre peut les aider à se sentir plus heureux et plus à l’aise. Voici quelques conseils pour apaiser votre bébé.
Massage : Le massage des nourrissons peut aider les bébés, en particulier ceux qui sont nés prématurément ou qui ont des problèmes médicaux. Certains types de massage peuvent renforcer les liens et aider les bébés à grandir et à se développer. De nombreux livres et vidéos traitent du massage des nourrissons – demandez des recommandations à votre médecin. Attention cependant : les bébés ne sont pas aussi forts que les adultes, alors massez-le doucement.
Sons : Les bébés aiment généralement les sons vocaux, comme parler, babiller, chanter et roucouler. Votre bébé appréciera probablement écouter de la musique douce. Les hochets et les mobiles musicaux sont d'autres bons moyens de stimuler l'audition de votre bébé . Si votre tout-petit est difficile, essayez de chanter, de réciter de la poésie et des comptines, ou de lire à haute voix tout en balançant ou en berçant doucement votre bébé sur une chaise.
Certains bébés peuvent être exceptionnellement sensibles au toucher, à la lumière ou au son. Ils peuvent sursauter et pleurer facilement, dormir moins que prévu ou détourner le visage lorsque quelqu'un leur parle ou leur chante. Si tel est le cas de votre bébé, maintenez les niveaux de bruit et de lumière faibles à moyens.
Emmaillotage : Une autre technique apaisante est l’emmaillotage, qui fonctionne bien pour certains bébés au cours de leurs premières semaines. Un emmaillotage approprié maintient les bras du bébé près du corps tout en permettant à ses jambes de bouger un peu. Il garde bébé au chaud et semble donner à la plupart des nouveau-nés un sentiment de sécurité et de confort. L'emmaillotage peut également aider à limiter le réflexe de sursaut, qui peut réveiller un bébé.
Voici comment emmailloter votre bébé :
- Étalez une couverture pour bébé avec un coin légèrement replié.
- Posez le bébé face vers le haut sur la couverture, la tête au-dessus du coin plié.
- Enroulez le coin gauche sur le corps du bébé et rentrez-le sous le dos, en passant sous le bras droit.
- Amenez le coin inférieur au-dessus des pieds du bébé et tirez-le vers sa tête, en repliant le tissu s'il se rapproche du visage de votre bébé. Ne serrez pas trop les hanches. Les hanches et les genoux doivent être légèrement pliés et retournés. Envelopper votre bébé trop étroitement peut augmenter son risque de dysplasie de la hanche (dis-PLAY-zhuh).
- Enroulez le coin droit autour de votre bébé et rentrez-le sous son dos du côté gauche, en ne laissant que le cou et la tête exposés. Pour vous assurer que votre bébé n'est pas trop serré, assurez-vous de pouvoir glisser une main entre la couverture et la poitrine de votre bébé. Cela permettra une respiration confortable. Mais assurez-vous que la couverture n'est pas si lâche qu'elle pourrait se défaire.
- Arrêtez d'emmailloter lorsque votre bébé montre des signes de retournement. C'est généralement environ 2 mois. À cet âge, certains bébés peuvent se retourner lorsqu'ils sont emmaillotés, ce qui les expose à un risque de mort subite du nourrisson (SMSN) .